Içara Bahia
Estudos realizados pela Career Builder, nos EUA, comprovaram que trabalhar engorda. Professor, advogado, policial, bombeiro, assistente administrativo, assistente social e profissional da tecnologia da informação estão entre os que têm maior incidência de quilos excedentes causados pelo sedentarismo. Segundo a pesquisa, 54% dos 5,7 mil participantes disseram passar o dia inteiro sentados e 56% afirmaram não levantar nem para almoçar. Para 37%, o estresse foi mencionado como um dos fatores que contribuem para a briga com a balança. Pular refeições também foi citado como motivo por 19% dos entrevistados.Evitar café e doces, caminhar e subir escadas pode ajudar a evitar os quilinhos extras.
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